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Les étonnantes vertus de la méditation (ARTE) documentaire

Les étonnantes vertus de la méditation

Les étonnantes vertus de la méditation.

Les étonnantes vertus de la méditation est un documentaire scientifique, qui met en avant cette pratique devenue populaire.

 

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Résumé du documentaire Les étonnantes vertus de la méditation.

La méditation est devenue un nouveau champ de recherche pour les scientifiques. Un documentaire éclairant sur ses bienfaits pour notre santé. Il présente également un panorama des nouvelles applications médicales que la pratique de la méditation pourrait ouvrir dans un avenir proche.

Sur ce point, psychiatres, neurologues et biologistes moléculaires s’intéressent de plus en plus aux effets bénéfiques de la méditation, sur le fonctionnement de notre cerveau et de notre organisme.

Leurs découvertes récentes ont permis de faire entrer des techniques de méditation dans les hôpitaux, aux États-Unis et en Europe, où elles sont utilisées, en accompagnement thérapeutique, pour réduire, notamment, les douleurs chroniques et le stress lié à de nombreuses pathologies.

Les étonnantes vertus de la méditation avis.

Encore une fois, Arte nous offre un documentaire extraordinaire, en nous exposant tous les bienfaits liés à la méditation. De plus, de nombreux intervenants viennent témoigner dans ce documentaire. En effet, médecins, pratiquants et chercheurs apportent leurs analyses et leurs différents points de vue sur la méditation. Des images de synthèses apportent une meilleure compréhension.

Cependant, ne laissez pas votre esprit  vagabonder lors de ce documentaire, celui-ci fournit de précieuses informations. En effet, il est maintenant prouvé que la méditation est un réel allié et un atout majeur pour votre santé. Les résultats d’études menés par Chrisophe André sont formels. La méditation ralentit le vieillissement cérébral, soigne les dépressions chroniques, diminue le stress. Mais, elle a également le pouvoir de diminuer les douleurs physiques.

Pour approfondir le sujet, il existe de nombreux ouvrages dédiés à la méditation. Là encore Christophe André, est une référence dans la pratique méditative.

 

livre trois minutes à méditer

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livre méditer jour après jour

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Interview de Christophe André sur la méditation.

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